God Morgen! Jeg fandt lige disse billeder af min yndlingsmodel Lara Stone. Man kan ikke kalde hende for en normalstørrelse, men hun har da banet vejen for modeller der ikke viser ribben. Jeg syntes hun er fantastisk smuk, og hun inspirere da mig til at få lyst til at shoppe en ny bikini. I år vil jeg også tænke i strandaccessories, når jeg skal shoppe, som en hat, stråkasket, en fin tynd bluse/skjorte til at dække mig til med, hvis solen skulle føles for hård, og måske en fin strandtaske. Og solbriller!! Har I fundet jeres nye bikini?

Follow me on Bloglovin' | Like me on Facebook

Chili con Carne og (yeahy) kun 394 kalorier!

En supersund dessert med jordbær, mandler og en lettere is fx fra Paradis, alternativt græsk yoghurt.

Ouorn – et glimrende kødalternativ spækket med protein.

Velsmagende morgenmad med kvark, dadler, kerner og mandler. Mums!

Grillede auberginer med rucola og parmesan.

Jeg er VILD med madbloggen Det skal smage af noget. Lise som står bag bloggen, bor i den italienske del af Schweiz og fokuserer på sund, næringsrig og varieret mad. Du kan supernemt slå opskrifter op på morgenmad, frokost, aftensmad og desserter – og det ser virkeligt ser lækkert og indbydende ud! Det bedste af det hele er, at Lise tit regner næringsindholdet ud i retterne, så du kan se hvor meget protein, kulhydrater, fedt etc. du får. Lise går ud fra en diæt bestående af 1400 kalorier om dagen, som er ideelt hvis du vil leve sundt og tabe evt overflødige kilo. Hvis man vil ned i vægt, er kosten lige så vigtig som træningen. Som Lise selv skriver på sin blog; “Det er ingen mirakelkur, kun en investering i dig og din sundhed.” Me like!!!!

Follow me on Bloglovin' | Like me on Facebook

God morgen! Denne uge starter jeg min kamp mod flad mave på 4 uger. Jeg skal 1 uge til Mallorca 31.5, og VIL føle mig godt tilpas i en bikini. Også når jeg sidder ned.

Sukker er helt sikker din maves værste fjende – det lægger sig direkte på mavedellen. Så derfor skifter jeg denne ugepåskemarcipan og rosévin ud med gulerødder og grøn te. Får du aligevel sukkercravings skal du prøve at stå i mod – man kan være dybt afhængighed af sukker, og den bedste måde at komme af med sukkertrangen, er at tage en kold tyrker. De første par dage, vil man måske få lidt hovedpine og lidt humørsvingninger, men allerede efter 3 dage, er trangen til noget sødt, fx efter aftensmaden væk. Skulle det gå helt galt, er tørret frugt, fx dadler et godt alternativ. Men hold dig til et par stykker, der er masse frugtsukker i. Spis dem gerne med en håndfuld mandler, som indeholder masser af proteiner, og i tillæg til at være en fortræffelig kombination, giver protein dig en god mæthedsfornemmelse.

Hvad siger I til Leighton Meester aka Blair Waldorfs bikiniform?

Follow me on Bloglovin' | Like me on Facebook

Jeg har nok Københavns smukkeste have! Så heldig kan man være, når ens nærmeste nabo er Ørstedsparken. Jeg er nærmest tom for ord, hvilken fantastisk påske vi har haft. Vejret har vist sig fra den bedste side overhovedet, og jeg kan ikke huske sidst jeg har haft “ferie” og samtidig været hjemme. Med i parken var selvfølgelig Eurowoman og Euroman, solcreme fra Avéne og en bærsmoothie. Tæppet er fra Mexico og det samme er hatten. Min uniform de næste par måneder – store solbriller og hat. bum!

Follow me on Bloglovin' | Like me on Facebook

Det er mange der ikke syntes særlig meget om Jessica Biel og tænker på hende som den alt for pæne pige fra tv serien I den syvende himmel. MEN, nu har jeg haft glæden af at møde Jessica for et par år siden, da jeg assisterede Gucci Westman og var med på kampagneskydning for makeupmærket Revlon. Hun er supersød og vildt smuk!! som i helt vildt vildt klassisk smuk! Og det kan godt være at hun har en kedelig og til tider kikset stil, MEN hun har en toptrænet killer body! Her kunne man måske få lidt inspiration til en ekstra indsats i træningscenteret. Eller hvad siger I?

Follow me on Bloglovin' | Like me on Facebook