Indlæg tagget » detox «

Jeg fik ikke skrevet i gÃ¥r, desværre.. Jeg løb rundt hele dagen til diverse møder, fotosessions og afsluttet med at male lidt i lejligheden…. sÃ¥ havde ingen energi overhovedet da jeg kom hjem..

Anyways, det har gået forbløffende godt! I går følte jeg mig rimelig på toppen, og helt ærlig, så har jeg hverken trang til søde sager, brød eller pasta! Ikke at jeg vil udelukke det fuldstændig, jeg hader nemlig rutiner og regler, men det overrasker mig at man opdager hvor godt man får det og at man ikke har brug for alt det man propper ind i munden uden at skænke det en tanke.. På den måde har altså en detox været en super start!

I dag startet jeg med havregrød til morgen. Jeg vil gerne have nogle fibre min mave kan starte dagen med. ellers har den stået på salat med tunmusse og kylling (ja tak begge dele) fra Chili Mili. Der og min absolutte favorit Det Eksotiske hjørnet på nørrebro, er altså supergode alternativer til fast food og frokost sandwichen. De har supergode vegetar deller man får med sin salat, mmm..

Mange har spurgt hvilken detox jeg har fulgt, og den kan du se her hos Fitliving.dk. Overskriften er tab dig 5 kg pÃ¥ 30 dage, og det er altsÃ¥ ikke mit mÃ¥l… Jeg vil gerne tabe mig, men det skal være pÃ¥ en sund og holdbar mÃ¥de…

Happy happy HAPPPYY!!!!!

Follow me on Bloglovin' | Like me on Facebook

uhhhh – første dag pÃ¥ detox. Tænkte jeg ville skriv hvad jeg har spist og hvordan det har gÃ¥et.. Til morgenmad fik jeg grøn the, en banan, en avocado og en kiwi. Mmm, helt ok faktisk og sÃ¥dan set gik det ogsÃ¥ helt super frem til frokost, hvor jeg drak urte the og fik en nødde/rosin mix (usaltede cashew, paranødder) Til frokost var jeg sÃ¥dan helt ok sulten, men ikke ved at “dø”. Jeg fik alt det grønne jeg kunne finde i vores salat bar pÃ¥ arbejde og læsset godt op pÃ¥ min tallerken! Maven rumlet lidt efter frokost – jeg fÃ¥r nemlig som regel altid en bolle med (masse) smør til min salat.. Det manglet…

Så blev  klokken 14 og mit blodsukker sank rimelig drastisk.. De sidste timer på arbejde var rimelig hårdt, og min koncentration lav..

Efter arbejde fik jeg en banan igen og flere nødder, og jeg fik malet en hel del i lejligheden. Dejligt at slÃ¥ hjernen fra og lave noget, sÃ¥ man ikke overvejer om man er sulten. Men faktisk var jeg hellere ikke særlig sulten.. og det gik overraskende godt. Nu laver min kæreste tomatsuppe og klokken er snart 22. Skal blive lækkert med noget at spise… Dag én har gÃ¥et fint – men undtag af den svimlende træthed om eftermiddagen. Mon ikke morgendagen bliver bedre?! mÃ¥ske…

Follow me on Bloglovin' | Like me on Facebook

Jeg har lige været et smut til min grønthandler og fyldt kurven med blÃ¥bær, bananer, kiwis, granatæbler, avocados og masser af nødder.. Det, sammen med en masse grønsager og urte the bliver menuen de næste 3 dage – jeg skal nemlig detoxe!

Nogen der har erfaringer at dele ud af ?

Follow me on Bloglovin' | Like me on Facebook