
Uh, her kommer endnu et guldkorn fra Fit Living. Jeg må sige, jeg virkelig nyder at læse magasinet, syntes det er rigtigt godt med masser af gode tips!
I følge dem, skal du tænke pÃ¥ dine problemomrÃ¥der først, nÃ¥r du træner. Drømmer du om en fastere og fladere mave, er det her du skal starte, nÃ¥r du træner. Forskning viser nemlig at du fÃ¥r de bedste resultater med omrÃ¥der, du træner først! Husk ogsÃ¥ at maven kan tÃ¥le at blive trænet hver dag… Jeg er lige kommet hjem fra ferie i nat, og jeg har lavet NADA (bortset fra en lille løbetur 2.dag) og har spist alt for usundt. Vel, det gÃ¥r nok. Op pÃ¥ hesten igen, som man siger. Det er ogsÃ¥ godt og sikkert sundt, men en lille pause en gang i mellem. I morgen bliver det hardcore mave- og balde program!
Follow me on Bloglovin' | Like me on Facebook
Følg YouBlush på Facebook, Twitter og Bloglovin'