Indlæg tagget » grønsager «

kun to stykker pr dag. Frugt indeholder masse frugtsukker, som er knapt så godt for din krop, hvis du altså er i gang med et vægttab. 6 om dagen omfatter altså 4 portioner grønsager og 2 stk frugt. Bær er tilgengæld knapt så fy-fy, og indeholder rigtig mange vitaminer og antioxidanter. Lav fx en morgensmoothie med bær! mums! (jeg bruger tit de frosne bær, der er meget billigere)

Follow me on Bloglovin' | Like me on Facebook

Jeg har lige været et smut til min grønthandler og fyldt kurven med blÃ¥bær, bananer, kiwis, granatæbler, avocados og masser af nødder.. Det, sammen med en masse grønsager og urte the bliver menuen de næste 3 dage – jeg skal nemlig detoxe!

Nogen der har erfaringer at dele ud af ?

Follow me on Bloglovin' | Like me on Facebook