Indlæg tagget » hot yoga «

I dag er jeg igen blevet vejet og mÃ¥lt og til min store ærgrelse er der sket intet – NADA – NOTHING!!! max nedtur… Jeg som syntes jeg har ofret meget, været super god og ændret en hel masse, og sÃ¥ er det hele gÃ¥et i stÃ¥.

Stinne, der er freelanse journalist gÃ¥r bananas over desserten – jeg fik et glas dejlig sprudelwasser!

Se hvor dygtig jeg har været de sidste par uger!? I sær i Tyskland, hvor der blev serveret 3 retter til bÃ¥de frokost og aften, sagde jeg pænt nej tak til bla disse retter….

Jeg spiser rigtig sundt, syntes jeg nu selv, og kan ikke huske sidste gangen jeg spiste kage, slik, chips eller andet. Jeg spiser ikke brød eller pasta og blot minimalt med ris og kartofler. Dog fik jeg to boller fra Emmerys i weekenden, men kan ikke tro at det har væltet hele diæten. Arg!

Dette mÃ¥ dog være synderen der fÃ¥r det hele til at gÃ¥ i stÃ¥ – alkohol. Kroppen bruger al energi pÃ¥ at forbrænde alkoholen i stedet for fedt, dagen efter man ex har været i byen el. Et glas til maden i hverdagen er ogsÃ¥ et no-go nÃ¥r man skal ned i vægt. Sååååå… Jeg skal nÃ¥ teste om det gør nogen forskel, og de to næste uger, skal jeg holde fingrene langt væk fra den fine rosevin, optimere træningen, og nÃ¥ ja, prøve hot yoga.  Damit, jeg skal svede!

Follow me on Bloglovin' | Like me on Facebook

PÃ¥ torsdag skal jeg prøve hot yoga – dvs noget der hedder Nalini Hot Yoga pÃ¥ Christianshavn, i 37 graders varme. Er der nogen der kender til fenomænet, eller mÃ¥ske selv har prøvet det? Jeg har aldrig været yoga-typen, men glæder mig til at give dette en chance, selv om et rum med storsvedende mennsker ikke liiiige er det mest appellerende. Well well, bring it on! Fortæller selvfølgelig om det hele i min træningsblog pÃ¥ eurowoman.dk pÃ¥ lørdag

Follow me on Bloglovin' | Like me on Facebook