Vinderen af adventskonkurrencen er Eli-Anne! Stort tillykke!!!! Du fĂĄr en mail fra mig, og gaven er pĂĄ vej i posten til dig! TUSINDE tak til alle der har deltaget – og GLÆD jer til søndag, hvor jeg har næste gave klar til jer! Dette er sjovt! 
Follow me on Bloglovin' | Like me on Facebook
Nogle ganger kan det hjælpe vildt pĂĄ motivationen ved træning, at have et særligt mĂĄl. Min træner sagde sidst ĂĄr til mig, at jeg skulle sætte mig et helt bestemt mĂĄl og gerne finde et billede af det. Det kan være at komme nærmere pĂĄ en kendt persons krop, nĂĄ en særlig vægt, et særligt taljemĂĄl. Det kan være at gennemføre et halvt/helmarathon eller at passe en bestemt bikini eller kjole. Et mĂĄl kræver ogsĂĄ en belønning, sĂĄ bliver det hele ogsĂĄ meget mere sjovt. Mit mĂĄl denne omgang er “kun” at føle mere velvære, fĂĄ mere energi og bare have det godt med min krop. Og sĂĄ er det ogsĂĄ lidt sjovere, nĂĄr man skal pĂĄ 2*60 ĂĄrs badeferier i løbet af sommeren, at man faktisk syntes man ser ok ud i en bikini. Belønningen grubler jeg stadig over… men mon ikke det skal være en lækker taske eller et smykke? Har I et mĂĄl og en belønning med jeres træning?
Follow me on Bloglovin' | Like me on Facebook
Â
Nogen kloge typer siger der skal 21 gange til, for at bryde en vane. Og jeg tror de har ret. Man kan ikke ændre sine lyster, behov (og nu snakker vi kost og træning) og vaner fra den ene dag til den anden. At ændre livsstil fx kræver gĂĄ pĂĄ mod, vilje og lyst. At gøre træning til en fast rutine i din hverdag, 21 gange er træning 3 dage om ugen i 7 uger – og du er hooket! Andre eksempler kan være at sige nej tak, nĂĄr du bliver tilbudt en cigaret, slik, kage, vin etc. Det lyder mĂĄske som mange gange og lang tid, men tænk lidt over det. Vi er vanedyr, og ændringer sker altsĂĄ ikke over natten… hvis det skal være holdbart! For min del kommer sukkersuget om aftenen, og det vil blive en prøvelse at undgĂĄ skabet, hvor jeg VED der ligger slik og chokolade. Men det er samtidig en sjov prøvelse.. jeg elsker sĂĄdanne udfordringer, fordi man bliver SĂ… stolt af sig selv, nĂĄr det lykkes. Jeg tror jeg gĂĄr og knasker pĂĄ et par mandler….
Follow me on Bloglovin' | Like me on Facebook
Modeugen startede med at Abbey Lee blev farvet isblond, derefter kom Natasha Poly ud pĂĄ catwalken med gotisk og mørkebrun manke, og i gĂĄr, visede Carmen Kass sin nye (og for min del, lidt omdiskuterede) frisure i en ny farve – rød! Hvad syntes I om modeugens make overs?
What do you think about this seasons makeovers? First out Abbey Lee, then Natasha Poly and yesterday, Carmen Kass entered the Louis Vuitton catwalk with a jewel red haircolour.
Follow me on Bloglovin' | Like me on Facebook
Caroline Brasch Nielsen – the new rising Danish star
Natasha Poly – no.1 model in the world by models.com
Freja Beha – No.2 model in the world by models.com
Models after the Chanel Couture show… still with their smashing red lips. I love their pale skin, intense clean eyes and semi matte lips!
[Photos: Hanneli, Models Whispers]
Follow me on Bloglovin' | Like me on Facebook
Følg YouBlush:
LOOKnow er platformen for nogle af Danmarks bedste up&coming modebloggere! Inspirerende outfits,
lækre billeder og masser af talent - på LOOKnow finder du de blogs, du ikke vidste, du manglede i din reader.
Copyright © Looklab. All trademarks and copyrights belong to their respective owners. Unless otherwise noted all work, images, films within this website are copyrighted and may not be reposted, nor redistributed without seeking permission from the copyright holder. Legal territory: Denmark.
Følg YouBlush på Facebook, Twitter og Bloglovin'