Er I i fuld gang med at udføre nytårsforsætter med at komme i bedre form, eller har I (som mig) svært ved at komme i gang efter den dejlige juleferie?
I det Eurowoman der er på gaden lige nu, er der en hel side med inspirerende quotes fra trænere, der kan få dig op af sofaen. En af mine favoritter er fra personlig træner og kostvejleder Ida Krak; Drop dine undskyldninger, og gør som Nike. JUST DO IT!
(I morgen skal jeg i træningscentret for første gang i år..)
Follow me on Bloglovin' | Like me on Facebook
4. januar 2012 kl. 12:13
Tak for ‘peb’ indlægget, kan slet ikke komme igang, men jo, nu skal det være
http://www.myown-jo.blogspot.com
4. januar 2012 kl. 14:14
Tog min første MBL-time i 3½ ĂĄr i morges… Og kan mærke jeg bliver starffet for indsatsen imorgen
God tur og god fornøjelse
4. januar 2012 kl. 15:12
Sejt!! keep it up!
Det kommer til at mærkes i morgen, men på den mere og mere gode måde!
5. januar 2012 kl. 14:17
Har sĂĄ konstateret idag at jeg har muskler i forlĂĄret som ĂĄbenbart er helt ligeglad med at jeg i snit gĂĄr 30 km om ugen med hunden… Og stĂĄr op til dagligt pĂĄ job….
Må man bede om en rulator, samt et hjælpe håndtag, når og hver gang jeg sætter mig ned???
4. januar 2012 kl. 15:21
Har kickstartet året med en halv times løb hver morgen.. I aften spiller jeg squash med en veninde, og svømmer imorgen 05.30- so far so good!
Jeg synes klart det er lettest hvis jeg er igang hver dag, ellers ryger motivationen lige med det samme.. 
4. januar 2012 kl. 20:19
Hold da op – du er da alt for sej til mig! ha ha.. Men respekt herfra! wow!
4. januar 2012 kl. 15:22
Super blog btw! Er helt vild med de her små feel-good-kom-igang-indlæg
4. januar 2012 kl. 16:47
Ingen træning til mig endnu.
Min fod lider forsat under den forstuvning jeg pådrog mig for 2 måneder siden, og jeg vil hellere end gerne i løbeskoene.
Har så meget brug for det ekstra energi der giver at løbe, især her i de mørke måneder.
Så indtil jeg forsigtigt kan begynde på løbetræningsprogrammet igen, så nøjes jeg med mine daglige cykelture på 2 gange cirka 4 km.
5. januar 2012 kl. 08:35
Jeg skal ogsĂĄ i gang i dag igen. Har nu holdt en lille uges julepause, og, nu har jeg snart 1-ĂĄrs-jubilæum hos FW, hvor jeg har trænet (2-)3 gange ugentligt lige siden….efter en pause pĂĄ 6-7 ĂĄr! SĂĄ man kan altsĂĄ godt komme i gang. Det handler vist om at finde ud af, om man er “hold”person eller man “bare” vil styrketræne i maskinerne….eller som Sacha løbe. Sidstnævnte vil jeg prøve at lære i ĂĄr! Personligt danser jeg mest til zumba, latinmix, retromix og styrketræner ind i mellem.