God mandags morgen! Uhh, hvor er det mørkt og efterårsagtigt udenfor nu. Jeg er ret stolt over at jeg stod op da vækkeuret ringede kl.6 i morges, ej, hvor bliver det hårdere og hårdere. Jeg tror jeg skal overveje at finde noget holdtræning én eftermiddag om ugen. Både for variationens skyld, men også for at slippe for at stå op, når det føles som midt om natten. Er der nogen der har en idé til sjove hold?
Follow me on Bloglovin' | Like me on Facebook
Følg YouBlush:
LOOKnow er platformen for nogle af Danmarks bedste up&coming modebloggere! Inspirerende outfits,
lækre billeder og masser af talent - på LOOKnow finder du de blogs, du ikke vidste, du manglede i din reader.
Copyright © Looklab. All trademarks and copyrights belong to their respective owners. Unless otherwise noted all work, images, films within this website are copyrighted and may not be reposted, nor redistributed without seeking permission from the copyright holder. Legal territory: Denmark.
10. oktober 2011 kl. 09:15
Les Mills – Les Mills – Les Mills!
10. oktober 2011 kl. 09:39
Hvis du ikke kender BodyStep vil jeg anbefale dig det. Det er mit absolutte yndlings hold fordi det bÃ¥de er rigtig sjovt, der er god musik, man bruger hele kroppen, man bliver dejligt udmattet af en time og det kan mærkes dagen efter :–)
10. oktober 2011 kl. 10:04
Bodypump!
10. oktober 2011 kl. 10:12
Jeg kan stærkt anbefale Bodycombat, som også er Les Mills. Det har jeg gået til i mange år, og det bliver ved med at være sjovt og effektivt, og man føler hele kroppen bliver rørt. Ved dog ikke om det er i Fitnessdk du har medlemsskab, men det kan i hvert fald anbefales. Bodypump er også rigtig godt, hvis man er mere til styrketræning.
10. oktober 2011 kl. 13:19
Bodypump, bodyattack eller bodycombat…sÃ¥ ja, Les Mills!
10. oktober 2011 kl. 13:32
Jeg synes spinning/cykling/bodybike er godt og hårdt. Hvis du finder en god instruktør så er det sjovt. Du skal lige give det et par gange før det rigtigt vinder. Men mna er rigtig godt tilpas bagefter, som efter en god løbetur.
Jeg er også til pump, men det er lidt mere kedeligt og man kan let på skader hvis man overanstrenger leddene.
Shape/stram op- igen, det skal være en god instruktør, men så kan det være rigtig sjovt.
10. oktober 2011 kl. 13:54
Step & Styrke (FitnessDK) er helt perfekt for mig, da det er en kombination af konditions- og styrketræning.
10. oktober 2011 kl. 14:51
Jeg synes Thai-bo er rigtig sjov og fedt! men det kan jo variere alt efter instruktør
Bodybike er altid en vinder, og de har tit nogle specielle tema events med 70/80′er musik og sÃ¥dan.
10. oktober 2011 kl. 16:04
Crossfit!
10. oktober 2011 kl. 16:16
Jeg er nyligt blevet medlem i fitnessdk, og glæder mig til at prøve nogle af alle de hold de har.. Men er vidst lidt for “bange” for at prøve bodypump idet jeg er bange for at løfte vægtene forkert, tabe dem eller lign.
Og så skriver de oven i købet, at det er godt med kendskab til de mest basale styrketræningsøvelser, og det har jeg overhovedet ikke..
Jeg har derfor kun fået prøvet yoga og pilates ind til videre, og begge dele har været gode oplevelser.
10. oktober 2011 kl. 16:59
@Tina: du skal ikke være bange for bodypump. Jeg havde aldrig løftet så meget som en vægt, da jeg prøvede det først gang, men du bliver guidet godt i gennem det, og de er meget opmærksomme på nye deltagere. Jeg syntes dog, det var kedeligt i længden og skitede til de andre koncepttimer.
Jeg er lige begyndt til kettlebells og må indrømme, at jeg er ret hooked allerede. Det bør du prøve.
10. oktober 2011 kl. 17:06
THAI-BO! Det er så fedt. Du giver den max gas, du sveder, og det er sygt hårdt! Men hold da op hvor er det fantastisk bagefter.
10. oktober 2011 kl. 17:49
Som ogsÃ¥ en anden skrev:” Crossfit!”
og gør jeg også!
CROSSFIT! eller også nævnt som crosstraining! kettlecross er også rigtig godt! det er også crossfit men bare hvor man fokuserer på kettlebells (vægte med et håndtag) de er super effektive, og mega hårde! ikke noget tøset over disse hold
10. oktober 2011 kl. 19:26
Som nogle andre også har skrevet er bodypump et rigtig godt hold, hvor du får trænet hele kroppen igennem
Jeg kan ikke få nok af bodypump! Bør du prøve 
10. oktober 2011 kl. 19:40
Synes også du skal prøve kettlecross. Det er virkelig sjovt, hårdt og effektivt
20. oktober 2011 kl. 09:59
Jeg overvejer at begynde til Boksning holdtræning i fitness – jeg har før gÃ¥et til det, og det er bare en sjovere og anderledes mÃ¥de at træne pÃ¥. Og sÃ¥ kan man komme af med nogen aggresioner