NU er det ved at være lang tid siden jeg har skrevet noget om træning… og jeg ved at nogle af jer savner det…. Jeg har ikke stoppet min egen træning, træner stadig 2-3 gange om ugen, meeeeen jeg mÃ¥ indrømme at motivationen er lidt svingende. MÃ¥ske ville det være meget godt (ogsÃ¥ for mig) at fokusere lidt igen – og hvad er vel bedre, end at “go public”.
Et af de bedste tip, og rimelig tankevækkende, jeg har fået af min tidligere personlige træner Lars, er følgende;
Skift træningsrutine hver 6.uge. Din krop vender sig lynhurtigt til en rutine og til belastningen, sÃ¥ det er vigtigt at du bliver ved med at udfordre kroppen ellers vil du ikke se flere resultater. Bum! SÃ¥ fÃ¥ dit træningsprogram lagt om, skift til et andet hold eller ryst posen og gør tingene i omvendt rækkefølge eller… tag en time med en personlig træner. Jeg tror jeg snart tager en time med Lars. God dag! 
Follow me on Bloglovin' | Like me on Facebook
9. november 2011 kl. 15:16
Uhh, jeg elsker din blog.
Jeg har lidt problemer med black heads på næsen og hagen, er der nogle særlige tips, eller produkter, som du kan anbefale?
Især “dagens tip”
Mange hilsner Louise
9. november 2011 kl. 16:16
Hvor er det et super godt tip! For det bliver bare lidt ensformigt at hoppe i løbeskoene uge efter uge
knus, Marie fra http://www.nemesisbabe.blogspot.com
9. november 2011 kl. 17:12
Jeg elsker dine træningsposts!!
9. november 2011 kl. 17:47
Tak for endnu en træningspost, de er værdsatte! Jeg finder tit motivation her på siden