kun to stykker pr dag. Frugt indeholder masse frugtsukker, som er knapt så godt for din krop, hvis du altså er i gang med et vægttab. 6 om dagen omfatter altså 4 portioner grønsager og 2 stk frugt. Bær er tilgengæld knapt så fy-fy, og indeholder rigtig mange vitaminer og antioxidanter. Lav fx en morgensmoothie med bær! mums! (jeg bruger tit de frosne bær, der er meget billigere)
Follow me on Bloglovin' | Like me on Facebook
Følg YouBlush:
LOOKnow er platformen for nogle af Danmarks bedste up&coming modebloggere! Inspirerende outfits,
lækre billeder og masser af talent - på LOOKnow finder du de blogs, du ikke vidste, du manglede i din reader.
Copyright © Looklab. All trademarks and copyrights belong to their respective owners. Unless otherwise noted all work, images, films within this website are copyrighted and may not be reposted, nor redistributed without seeking permission from the copyright holder. Legal territory: Denmark.
19. juni 2010 kl. 17:04
Øv ja – det er nok min svaghed, ALT for meget frugt! Elsker jo bananer!
Men nu må jeg prøve at holde mig til bær, inden bikinien skal på..
STORT TILLYKKE med dit vægttab!!
20. juni 2011 kl. 15:44
hejsa nice billed må jeg rufge det!!!!!